Vägning och ketonmätning

Idag ställde jag mig på vågen igen.... Under den senaste månaden har vikten pendlat fram och tillbaka med ca 2 kg och de senaste två veckorna stannade den, men tyvärr inte på den lägre vikten, utan längst upp - på min startvikt :-(. Har stramat åt maten ordentligt den här veckan och hoppades på att vågen skulle vara hygglig: det var den!

Startvikt: 76,8 kg

Vikt idag: 74,9 kg (-1,9 kg totalt) (förra vägningen i tisdags vägde jag 74,8 kg)

Ketoner: 1,2 (0,7 förra gången)

Jag hade nog hoppats på att vara i optimal ketos, men icke! Men värdet är betydligt bättre än i början av veckan, så jag är i alla fall rätt nöjd... Nu har jag bara två mätstickor kvar, sen måste jag bestämma mig för om jag ska fortsätta mäta, de är ju så förbenat dyra, eller låta det vara... Nästa vecka mäter jag på måndag och torsdag, sen blir det sportlov och Lanzarote i en vecka! Men först är det helg och allt vad det innebär i matväg! Ikväll blir det 1/2 grillad kyckling och majonnäs (i stora lass!) för min del!