Nya tag med lchf

Hej igen!

Ja, nu är det dags att ta tag i lchf-livet igen. Sötsuget är tillbaka och det är lika bra att inse (för sjuttioelfte gången!) att kroppen och själen mår bäst av kolhydratfattig mat. Mitt mål är att komma in i lchf-tänket igen men att inte vara så panisk och ställa så höga krav på mig själv. Sänka ribban, helt enkelt. I mitt liv måste jag tillåta att vara mindre strikt ibland för att få det att funka, så är det bara. Och med en kropp som trillskas och inte vill gå ner i vikt som jag vill är det svårt att orka vara strikt över långa perioder. Det måste jag leva med. Så lchf är devisen, en nöjdare jag med den jag är och de förutsättningar jag har är målet. Så nu får det bli en liberal till strikt formel.

Hur går det för er, kära "lchf-kursare"?