Matdagbok den 3 februari 2015

7:30
Fettkaffe (1 msk smör)

En kanna vatten under förmiddagen

Kl. 12
Fettkaffe (50 gram smör)

2 koppar svart kaffe under eftermiddagen

Kl. 19
Kokt blomkål med kyckling-bacon-sås (kyckling bacon, grädde, creme fraiche, tomatpuré, senap, kryddor). En klick smör (1 msk) ovanpå. Och en halv avocado.
Hann inte bli hungrig mellan fettkaffet till lunch o kvällsmaten. Får se hur jag mår under kvällen (om jag ätit tillräckligt med fett och inte blir sugen, alltså)

På kvällen framåt 21-tiden blev jag hungrig! Tog en bit från "Åses" ostbröd med smör och philadelphia.