Matdagbok den 27 januari 2015

Kl. 7

Fettkaffe med 2 msk smör

Kl. 11

1 h promenad med vovve och make

Kl. 12:30

1/2 lchf-knäcke, 1 msk smör, 3 skivor ost och gurka. 2 ostrullar
med smör och en bit skinka. Fettkaffe med 1 msk smör

Kl. 15

Svart kaffe

Kl. 16

10 jordnötter med kaffe

Kl. 19:30

Tacosallad med ca 1 dl köttfärs, isberg, gurka, tomat, creme
fraiche (2 msk), tomatsås (1 msk), ca 1 dl riven ost (under 1 % kolhydrater), 1
msk smör ovanpå. 1 hörn lchf-knäcke med 2 msk smör.