Matdagbok den 25 januari 2015

Kl. 9:30
45 min. promenad med vovve och make

Kl. 11
Fettkaffe, 1 stekt ägg , 2 bitar bacon, 1/3 burk makrill med 2 msk majonnäs, 1/3 lchf-knäcke med mycket smör. Sammanlagt 3 msk smör och 2 msk majonnäs.

Svart kaffe på eftermiddagen

Kl. 15
45 min. promenad med vovve och make. Äntligen tid till mer än en runda med vovven om dan för min del!

Kl 19
Moniques köttfärssås med blomkålsris. Smörstekte svampen separat, gillas inte ett av barnen. Fettkaffe och ett hörn lchf-knäcke med smör till det (ville få i mig lite mer smör). Ca 4 msk smör sammanlagt + det som var direkt i maten.