Matdagbok den 22 januari 2015

Kl. 7-8

Fettkaffe x 2 (2 msk smör)

Kl. 11

45 min. promenad med vovve och make

Kl. 12:20

Lchf-plättar på 2 ägg, lite fiberhusk, 2 msk grädde, 1-2 dl
ost. 4 skivor bacon till det samt 2 msk majonnäs. Mäktigt mättande!

Kl. 16:30

1 kycklinglår med 1/2 avokado och 1-2 msk beasås. Snart
sprutar det ut fett ur öronen på mig!

19:30

Moniqus baconinlindade fläskfilé (torsdag vecka 1 i
"LCHF på riktigt"). Gott. Gillades även av barnen.

Jag har inte tänkt riktigt på det men som det är nu äter jag
fyra gånger om dan, för fettkaffet på morgonen är ju också en måltid. Så
eftermiddagsmaten som jag ätit när killarna fikat får strykas. Är oftast inte
så himla hungrig så det är ok.