Matdagbok den 16 januari 2015

Förmiddagen: 2 koppar kaffe

Kl. 12
Måltid 1:
1 stekt ägg med 4 skivor bacon och 1-2 msk majonnäs. 1 msk räksallad (rester), 1/2 skiva lchf-knäcke med smör, tjock skiva skinka och senap. Fettkaffe med mycket smör, säkert 2 msk!

Kl. 17
Fettkaffe med 1-2 msk smör

Kl 18:30

Plockmat a la lchf

Det blev en mycket tidigare variant än annars, killarna är trötta efter en vecka i svenska skolan och måste i säng i tid!