Matdagbok 3 mars 2015

Dag 2 avklarad! Konstigt nog har jag (ännu) inte känt av någon direkt huvudvärk, frusenhet eller illamående, och det brukar man ju ha när man slutar med kolhydrater... Nåja, det har nog sin riktighet i alla fall, för jag har verkligen varit superstrikt och får väl vara glad så länge jag inte har alltför starka besvär. Och de kanske kommer - till och med redan idag, vem vet?!

Min dag:

Klockan 12

Fettkaffe på 25 gram smör och 15 gram kokosfett

Klockan 18

30 minuter jogging varvat med snabb gång

Klockan 19

3 kokta ägg mosade med ca 30 gram bregott

19 % protein

81 % fett