Matdagbok den 2 februari 2015

Måndag:

Kl. 7:30

1 fettkaffe (ca 2 msk smör)

Kl. 12

1/3 lchf-knäcke med mycket smör, 1 ägg med majonnäs på ena biten, ost och gurka på andra. Svart kaffe

Drack en kanna hett vatten på förmiddagen

Kl. 15

1 hörn (1/4) lchf-knäcke med mycket smör och 2 skivor ost.

Kl. 19

Varma mackor på Åses ostfrallor (jo, det smakar bra!), 2 ostfrallor, smör. Tonfiskröra på tonfisk, creme fraiche, 1 inlagd gurka i bitar, lök. Ovanpå en skiva tomat och riven ost. 1/2 avocado samt lite grönsallad med vinäger och olivolja. Drack flera glas vatten på kvällen.